Podcasts > 教練好羕的
教練好羕的
主持人 曾茗羕/健身教練/運動營養飲食/超慢跑
EP20. 骨盆前傾成因大揭密！一定要矯正嗎？ feat. 羅伯特
是不是常常聽到…
阿你就是骨盆前傾才會有小腹啦！才會腰酸背痛啦！
骨盆前傾真的有嚴重到讓身體排列走鐘嗎？
如何判斷自己有沒有骨盆前傾？
萬一有這樣的狀態
需要矯正嗎？要怎麼矯正？
還有…
骨盆前傾和翹臀練不練得起來有關連性嗎？
這集節目讓我們一起透過羅伯特物理治療師的知識
挖出更多骨盆前傾的秘密吧～
更多練功的好方法都在＜茗羕教練的健康修練場＞Line社群
加入請key password：教練，好羕的～
https://reurl.cc/5435GV
—
Hosting provided by SoundOn
2024 年 8 月 15 日
2024 年 8 月 8 日
2024 年 8 月 1 日
2024 年 7 月 25 日
2024 年 7 月 18 日
2024 年 7 月 11 日
2024 年 7 月 4 日
2024 年 6 月 27 日
2024 年 6 月 20 日
2024 年 6 月 13 日
Search Results placeholder
關於Podcast
曾茗羕/健身教練/運動營養飲食/超慢跑嗨嗨～大家安安～我是茗羕教練，
本節目是由我這個愛分享＆說話隨興的健身教練當主持人，
除了一人獨秀把健身、健心、運動營養知識點講好～講滿～之外，
也會找好朋友們一起尬聊運動人生故事，
激勵你，也激勵我！
如果你在健身這條路上覺得孤單寂寞冷，
又或者是在鍛鍊心理肌肉的過程覺得迷茫，抓不到方向，
那就來這裡牽著茗羕教練的手手，
讓我帶著你透過更認識自己的身體、了解心裡的感受，
一起奔向身心都健康、幸福感爆表的美麗境界吧！
#每週四 晚上6：00更新